Curiosidades | Gengibre e as suas propriedades

11:50:00

Muitas pessoas já ouviram falar dele mas ainda não sabem o bem que ele faz e isso pode ser um dos motivos para que muitos não o utilizarem no seu dia-a-dia.

O Gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina e tem um cheirinho ótimo! A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório.
Este também é um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gorduras corporais.


Mas enganam-se se pensam que se pode consumir Gengibre em grandes quantidades ou durante o dia todo. O gengibre, para se tornar benéfico, só pode ser consumir no máximo 4g por dia.

Aproveito agora para vos aconselhar algumas formas de o consumirem. Podem optar por:
♡ Chás (tomar o chá logo depois do almoço e do jantar é ótimo para a digestão);
♡ Sumos;
♡ Aos pedaços;
♡ Como acompanhamento de doces e salgados;

Espero que tenham gostado desta pequena curiosidade! Beijinho!!!

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5 comentários

  1. Não tenho o hábito de consumir gengibre, tenho que investir mais nisso!
    Beijinhos*
    thesweetlizablog.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  2. Não sabia que tinha assim tantos benefícios, acho que posso acrescentar na sopa não?
    Beijinhos Blogue Serviços Secretos Femininos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Hum, nao te aconselho isso ahah! O gengibre tem um sabor cítrico bastante forte e "pica" um bocadinho. Mas se experimentares diz-me como correu! Beijinho

      Eliminar
  3. Gostei da curiosidade sim até porque te sou sincera, desconhecia:)
    Obrigada:):) Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  4. Olha desconhecia, fiquei contente de saber :)
    Beijo,
    www.wordsofsophie.com

    ResponderEliminar

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