Dicas | Celulite: Como acabar com ela
10:09:00Olá meninas!! Hoje vamos falar sobre um dos assuntos mais temidos pelas mulheres: a Celulite!!!
Mas, sim meninas, eu trago a solução! São três dicas simples que ao serem postas em ação te ajudarão a diminuir ou prevenir o aparecimento da celulite.
Primeiramente, vale a pena explicar que celulite é que um depósito de gordura ou tecido fibroso que causa certas irregularidades na pele, o famoso aspecto de casca de laranja.
♡ Alimenta-te bem!- Ter uma alimentação saudável é a chave para prevenir a celulite. Reduzir o sal, os hidratos de carbono e as gorduras são essenciais. Aposta em ingerir bastantes frutas e fibras.
♡ Bebe bastante água!- A ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia ajuda a eliminar as toxinas responsáveis pela formação da celulite. Para além disso, hidrata a pele e deixa-a mais sedosa.
♡ Pratica exercício físico!- Ter uma rotina de atividades físicas é de extrema importância para acabar de vez com este problema! Além de eliminar as gorduras localizadas, faz com que melhore a circulação sanguínea e, consequentemente, o aspecto da pele.
Sofia Lima • 21 • Portugal
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5 comentários
Acho que no combate contra a celulite não há mesmo nada melhor do que beber muita água diariamente e fazer uma boa dose de exercício físico para tonificar :)
ResponderEliminarBeijinho
http://nuancesbyritadias.blogspot.pt/
É verdade!
ResponderEliminarBeijinho
Não consigo beber tanta água e é uma coisa aparentemente tão simples e ao nosso alcance que fará toda a diferença !!! Gostei imenso deste post:) beijinhos
ResponderEliminarelisaumarapariganormal.blogspot.com
Quem me dera que isso resultasse, são boas dicas mas a minha celulite é rebelde e não sai por nada, faço bastante exercício físico, inclusive natação e não me vejo livre dela por nada :(
ResponderEliminarBeijinhos, segui aqui o teu blogue!
Blogue Serviços Secretos Femininos
Olá,
ResponderEliminarEu já não sofro tanto com a celulite. Optei por alterar a minha dieta e fazer mais exercício e tenho controlado melhor a celulite.
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