Dicas | Celulite: Como acabar com ela

10:09:00

Olá meninas!! Hoje vamos falar sobre um dos assuntos mais temidos pelas mulheres: a Celulite!!!

Mas, sim meninas, eu trago a solução! São três dicas simples que ao serem postas em ação te ajudarão a diminuir ou prevenir o aparecimento da celulite.


Primeiramente, vale a pena explicar que celulite é que um depósito de gordura ou tecido fibroso que causa certas irregularidades na pele, o famoso aspecto de casca de laranja.

♡ Alimenta-te bem!Ter uma alimentação saudável é a chave para prevenir a celulite. Reduzir o sal, os hidratos de carbono e as gorduras são essenciais. Aposta em ingerir bastantes frutas e fibras.

♡ Bebe bastante água!A ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia ajuda a eliminar as toxinas responsáveis pela formação da celulite. Para além disso, hidrata a pele e deixa-a mais sedosa.

 Pratica exercício físico!Ter uma rotina de atividades físicas é de extrema importância para acabar de vez com este problema! Além de eliminar as gorduras localizadas, faz com que melhore a circulação sanguínea e, consequentemente, o aspecto da pele.


Espero mesmo que tenham gostado da postagem de hoje!  E se tiveres alguma dica infalível para acabar com esta vilã, não exites em comentar. Beijinho!!
♥ 
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5 comentários

  1. Acho que no combate contra a celulite não há mesmo nada melhor do que beber muita água diariamente e fazer uma boa dose de exercício físico para tonificar :)
    Beijinho

    http://nuancesbyritadias.blogspot.pt/

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  2. Não consigo beber tanta água e é uma coisa aparentemente tão simples e ao nosso alcance que fará toda a diferença !!! Gostei imenso deste post:) beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.com

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  3. Quem me dera que isso resultasse, são boas dicas mas a minha celulite é rebelde e não sai por nada, faço bastante exercício físico, inclusive natação e não me vejo livre dela por nada :(
    Beijinhos, segui aqui o teu blogue!

    Blogue Serviços Secretos Femininos

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  4. Olá,
    Eu já não sofro tanto com a celulite. Optei por alterar a minha dieta e fazer mais exercício e tenho controlado melhor a celulite.

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